Sante Kasza gryczana biała 350 g

Nowy produkt

4,29 zł

5900617014764

szt

Przechowywać w suchym miejscu.
Kasza gryczana biała
Jest naturalnym źródłem: błonnika, białka i potasu.
Cechuje ją wysoka zawartość tiaminy i witaminy B6 oraz fosforu, magnezu, cynku, miedzi i manganu.
Mangan i fosfor przyczyniają się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego.
Cynk, magnez, mangan i fosfor pomagają w utrzymaniu zdrowych kości.
Cynk i miedź pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.

Już 50 gram (około 1/7 opakowania) Kaszy gryczanej białej Sante, spożywane regularnie w ramach zbilansowanej diety i zdrowego trybu życia, pomaga osiągnąć powyższy efekt zdrowotny.
Kasza gryczana biała ze szpinakiem i orzechami
Składniki: 1 szklanka kaszy gryczanej białej Sante, 400 g świeżych liści szpinaku, 2 cebule, 4-6 orzechów włoskich, 3-4 ząbki czosnku, 1 łyżka oleju rzepakowego lub oliwy, 2 szklanki bulionu warzywnego, 3 łyżki świeżo wyciśniętego soku z cytryny, 1 łyżka octu jabłkowego, sól himalajska Sante, pieprz.

Przygotowanie: Kaszę opłucz, przełóż do garnka i zalej szklanką bulionu warzywnego, dodaj sok z cytryny i ocet jabłkowy, wymieszaj i gotuj na małym ogniu, aż kasza wchłonie płyn. Wlej drugą szklankę bulionu i gotuj dalej do czasu, aż kasza zmięknie. Cebulę i czosnek obierz, umyj i posiekaj. Na patelni rozgrzej olej, dodaj cebulę, czosnek i zeszklij. Szpinak dokładnie umyj, lekko osusz, następnie dodaj do cebuli i duś do momentu, aż zmiękną. Połącz z kaszą i dopraw do smaku solą Sante i pieprzem. Wyłóż na talerz i posyp orzechami włoskimi. Podawaj z kefirem lub zsiadłym mlekiem.
Kasza gryczana biała.
Może zawierać gluten.
Jednostka miaryszt
Może zawierać: zboża zawierające gluten
Wartość odżywcza w 100 g
Wartość energetyczna1454 kJ / 344 kcal
Tłuszcz3,1 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone0,6 g
Węglowodany63 g
w tym cukry0,7 g
Błonnik5,9 g
Białko13 g
Sól0,01 g
Witaminy:
Tiamina0,54 mg (49 %)*
Witamina B60,67 mg (48 %)*
Składniki mineralne:
Potas443 mg (22 %)*
Magnez218 mg (58 %)*
Fosfor459 mg (66 %)*
Cynk3,5 mg (35 %)*
Miedź0,41 mg (41 %)*
Mangan2 mg (100 %)*
* % referencyjnej wartości spożycia dla osób dorosłych.

Wymiar liczbowy: 350
Rozmiar opakowania: 350
Jednostka (tekst opisowy): g
Gotować: Do garnka wlej wodę (2 szklanki wody na szklankę kaszy), dodaj liść laurowy lub majeranek i zagotuj. Kaszę opłucz, wsyp do garnka, przykryj pokrywką i gotuj na małym ogniu do momentu, aż kasza wchłonie wodę (około 15 minut). Garnek z pokrywką zdejmij z ognia i owiń w koc lub wstaw do lekko nagrzanego piekarnika. Pozostaw w cieple przez około 20 minut. Następnie dodaj sól do smaku i tak przygotowaną kaszę nakładaj na talerze. Od temperatury otoczenia

Producent: Sante sp. z o.o.

Sante sp. z o.o.
ul. Jagiellońska 55A,
03-301 Warszawa

Ostatnio oglądane